La colina: Un nutriente esencial con muchos beneficios ...
Nov 12, 2020· Beneficios de la colina. Entre sus beneficios, permite el funcionamiento correcto del sistema nervioso y los músculos. Así como la vitamina D, desempeña un papel de apoyo fundamental en la absorción del calcio, ya que ayuda a los ácidos grasos omega-3 y las vitaminas B a que funcionen como deberían. Estos son los beneficios que se le asocian: